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Laufen, Walken, Joggen oder das Training für den nächsten Marathon, hier kann man viel erreichen. Es geht nicht um den Erwerb von Medaillen, obwohl bei regelmäßigem Training, der Gewinn klar auf der Hand liegt. Medaillen sind da nur ein zusätzlicher Bonus. Der Körper und die allgemeine Fitness werden hier angesprochen. Auf dem Laufband oder dem Crosstrainer kann man gelenkschonend seine Ausdauer steigern. Die dadurch errungene Lebensqualität, ist der Hauptgewinn. hier wird bequem, unter geschützten Dächern, die allgemeine Leistung gesteigert. Hier sind auch die älteren Generationen angesprochen. Es ist nie zu spät mit dem Laufen anzufangen. Ein Laufband ist stufenlos einstellbar und lässt sich dadurch dem eigenen Tempo anpassen. Bei den Crosstrainer gibt man selbst das Tempo vor. Hier wird auf schonendem Weg die Leistung gesteigert und eine Überforderung ausgeschlossen. Außerdem hat das Trainieren zuhause einiges zu bieten. Unabhängig von Öffnungszeiten und Wetter, steht mit einem Laufband der Weg zum Erringen von Ausdauer offen. Das Ablesen der gelaufenen Kilometer motiviert zu mehr und auch die errungene Fitness fordert auf sie weiter zu steigern. Moderne Geräte bieten weit mehr. Hier können auch der Puls und die Kalorienverbrennung abgelesen werden. Außerdem können auch verschiedene Steigungen eingestellt werden. Hier sind viele Variablen möglich, die auch Spitzensportler ansprechen dürfte. Wer ungern alleine Sport treibt und gerne fachliche Kompetenz in Anspruch nimmt, kann sich in einem Fitnesscenter eintragen. Hier trifft man auf Gleichgesinnte und kann vergleichen, wie weit es mit der eigenen Fitness bestellt ist, weitere tolle Fitnessprodukte findet der Kunde im Onlinshop unter smoothfitness.de zu günstigen Preisen.