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Geht es um hohen Schlafkomfort sind entsprechend hochwertige Matratzen unverzichtbar. Oft wird sich dabei für Kaltschaummatratzen entschieden, die einige Vorteile bieten. Sie sind vor allem sehr atmungsaktiv und verfügen über eine große Elastizität. Die Regulierung der Feuchtigkeit, die jeder Körper während des Schlafens abgibt, wird bestens gelöst. Ebenso wie Federkernmatratzen können diese Matratzenvarianten in unterschiedlichen Härtegraden erworben werden. Ein guter Schlaf kommt nicht von ungefähr. Die entsprechenden Bedingungen im Hinblick auf Betten und Räumlichkeiten müssen gegeben sein. So ist das abendliche Lüften des Schlafzimmers zu empfehlen. In überheizten Zimmern schläft es sich einfach nicht gut.

Ein wichtiger Aspekt ist und bleibt jedoch die geeignete Matratze. Sie stellt das A und O dar, wenn es um den erholsamen Schlaf geht. Kaltschaummatratzen ins Auge zu fassen, stellt dabei eine gute Entscheidung dar. Aber auch andere Punkte müssen berücksichtigt werden. Ein passender Lattenrost beispielsweise ist ebenfalls von Bedeutung, damit man am Morgen erholt aufwachen kann. Dieser sollte verstellbar sein, damit die angenehmste Liegeposition individuell gefunden werden kann.

Vor allem wer am Morgen immer wieder erschöpft ist und sich auch nach vielen Stunden Schlaf nicht fit fühlt, der sollte einmal über neue Matratzen nachdenken. Oft wird versäumt, diese rechtzeitig auszutauschen. Jahrelang auf einer durchgelegenen Matratze die Nächte zu verbringen, wird sich früher oder später mit Rückenproblemen rächen. So weit sollte es niemand kommen lassen. Durchaus sind es günstige Modelle, die im Bereich der Matratzen erhältlich sind. Ein gewisses Maß an Qualität ist jedoch unverzichtbar. Hieran sollte niemals gespart werden. Der erholsame Schlaf stellt eine Grundvoraussetzung für ein aktives Leben dar. Ob im beruflichen oder privaten Zusammenhang, unausgeschlafen und mürrisch in den Tag zu starten, ist keine gute Basis. Wenn Schlafprobleme lediglich mit den nicht geeigneten oder zu alten Matratzen zusammenhängen, ist das Problem rasch gelöst. Im anderen Fall sollte immer abgeklärt werden, ob weitere Faktoren hier mit hineinspielen.