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Wenn man vor hat, seinen Körper fit zu halten und in ein Fitnessstudio geht, dann ist man auf dem richtigen Weg. Man wird dabei im Fitnessstudio einige, eventuell neue, Geräte kennenlernen, die man vorher noch nie benutzt hatte. Dabei sind einige von diesen nur darauf ausgelegt, dass man körperlich wieder fitter wird. Andere Geräte jedoch sorgen dafür, dass man auch Muskelmasse aufbaut. Wenn man dies möchte, so ist auch darauf zu achten, dass man seine Ernährung dementsprechend umstellt, beziehungsweise dafür Sorge trägt, dass man zusätzlich sogenannte Sportlernahrung zu sich nimmt. Diese enthält einige wichtige Bestandteile, die dem Körper zusätzlich zugeführt werden müssen, damit es nicht zu Mangelerscheinungen, beziehungsweise Verletzungen kommen kann. Gerade im Bereich der Muskeln kann es schnell zu Verletzungen kommen, wenn man das Training nicht ordentlich gestaltet. So ist zum Einen darauf zu achten, dass es auch eine ausreichende Anzahl an Trainingspausen gibt, die dem Körper und den Muskeln dabei helfen, sich wieder regenerieren zu können.Dabei behilflich sind vor allem die Aminosäuren, und im speziellen die BCAA Aminosäuren. Insofern sollte man sich gerade in dem Bereich der Sporlernahrungen einen Fachmann suchen, der einem speziell für das eigene Sportprogramm eine zusätzliche Sportlernahrung empfehlen kann. Denn in dem Bereich der Sportlernahrung kann man auch sehr viel Geld für schlechte Dinge ausgeben. Da man aber kein Geld zu verschenken hat, sollte man das richtige Produkt mit BCAA Aminosäuren wählen und das Geld sinnvoll investieren. Wie man also merkt, gibt es in dem Bereich der Sportlernahrung viel gute Produkte und auch einige, die nicht zu empfehlen sind. Wichtig ist nur, diese herauszufiltern.